涼拌蘆筍 2014 年 05 月 09 日發佈 列印 0 3 1545 炎炎夏日~不可少的涼拌菜~蘆筍含有豐富的葉酸~多多食用有益健康喔~只要川燙後冰鎮加上淬釀鰹魚露~就是一道涼爽美味的菜餚~ 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 蘆筍 一把 柴魚 少許 淬釀鰹魚露 一大匙 1 蘆筍川燙後冰鎮10分鐘 〔整枝蘆筍川燙是為了保存甜味及方便切起來美觀 ) 2 裝盤放少許的柴魚加入適量的淬釀鰹魚露~甘甜的鰹魚露清爽無負擔一點也不鹹~原味呈現~ 3 *『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘‧露‧之‧味 ! 4 完成!! 有沒有讓你想動筷子呢? 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 筍 涼拌 蘆筍 柴魚 推薦資訊