海苔蕈絲和風時蔬 2013 年 03 月 22 日發佈 QQ廚房 列印 0 0 935 請稍等. 請稍等. 天氣漸漸熱了,來道清爽的涼拌蔬食,今天來吃草吧! 哈哈♫✿♪♥♪✿♫ 食材 杏鮑菇 1大支 小黃瓜 2條 豆芽菜 10元 紅蘿蔔 1小段 黃金胡蘿蔔 1小段 蔥段 3支 香菜 10元 日式和風醬 8大匙 七彩胡椒粒 適量 元本山-朝鮮海苔 2盒 1備料:杏鮑菇川燙後放涼再隨意撕成絲、豆芽菜也川燙放涼、紅蘿蔔與小黃瓜切細絲、青蔥與香菜切段 2杏鮑菇絲口感非常像雞肉,健康又零油脂喔! 3將所有食材放進鍋中 4加入適量的日式和風醬料 5再加入七彩胡椒粒,均勻的攪拌所有食材 6最後在取出盒內整疊的海苔,剪成一絲絲加入鍋內食材 7食用時再拌一拌,或鋪在上層皆可 8加了麻油口味的海苔,口感味道更升級喔~ TIPS Q媽的創意料理日記部落格 http://jamie99lin.pixnet.net/blog 喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~ https://www.facebook.com/groups/QQcooking/
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