西芹燴烏蔘

2012 年 09 月 25 日發佈 列印
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買了6隻小烏蔘一陣子了,一直沒有想到要搭配什麼作料理,剛好一群喜愛料理的朋友提供菜單,哈!就這樣來了靈感,也恰好搭配讓我煩惱的一些配菜剩餘食材!

烏蔘含有相當豐富的膠質可多食用,剛好搭配剩餘的青蔬食材拌炒,高貴不貴,重要的是不浪費喔!

食材

  • 西洋芹 2支
  • 烏蔘 6條
  • 蔥段 4株
  • 紅蘿蔔 1小段
  • 辣椒 1小支
  • 白胡椒鹽 少許
  • 米酒 少許

醬料

  • 素蠔油 1大匙
  • 醬油 少許
  • 烏醋 1中匙
  • 砂糖 1中匙
  • 香油 少許
  • 太白粉水芶芡 少許
  • 1

    先將烏蔘以少許香油、米酒、胡椒鹽抓捏醃漬片刻

  • 2

    利用剩餘食材當配料

  • 3

    一匙熱油將蒜、紅蘿蔔、辣椒爆香

  • 4

    再將蔥段與西洋芹下鍋一起拌炒

  • 5

    放一些水滾煮一下再撈起

  • 6

    再來將醃漬的烏蔘下熱油鍋拌炒

  • 7

    接著放入醬料滾煮,試一下味道是否夠?再斟酌調味

  • 8

    最後將配料再下鍋攪拌數下即可盛盤!

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