枸杞紅棗蓮子湯

2013 年 10 月 05 日發佈 列印
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天氣漸漸轉涼~這時來一碗熱熱的枸杞紅棗蓮子湯暖暖家人的胃,健康又養生喔^^

食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 蓮子 1碗
  • 紅棗 15顆
  • 枸杞 適量
  • 綠豆,薏仁 適量
  • 冰糖 適量
  • 1

    將所有食材洗淨放入鍋中煮熟(除了枸杞紅棗暫不放入)

  • 2

    食材煮熟後趁熱加入枸杞紅棗蓋好鍋蓋,不用開火喔! 最後加入適量的冰糖即可

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