枸杞紅棗蓮子湯 2013 年 10 月 05 日發佈 列印 0 0 1106 天氣漸漸轉涼~這時來一碗熱熱的枸杞紅棗蓮子湯暖暖家人的胃,健康又養生喔^^ 食材 (3-4人) 1小時內 食材 蓮子 1碗 紅棗 15顆 枸杞 適量 綠豆,薏仁 適量 冰糖 適量 1 將所有食材洗淨放入鍋中煮熟(除了枸杞紅棗暫不放入) 2 食材煮熟後趁熱加入枸杞紅棗蓋好鍋蓋,不用開火喔! 最後加入適量的冰糖即可 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 蓮子 紅棗 枸杞 冰糖 蓮子湯 推薦資訊