輕盈低卡涼拌黑木耳

2013 年 07 月 24 日發佈 列印
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女人不管到了什麼年齡~

為了保持身材總是斤斤計較

黑木耳是一項養身又低卡的食材

今天就做一道低卡涼拌黑木耳~

讓自己輕鬆一夏,無負擔^^

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 黑木耳 5片
  • 紅甜椒 4/1顆
  • 鳳梨 數片
  • 蔭油 2大匙
  • 砂糖 1小匙
  • 烏醋 1小匙
  • 1

    先將木耳川燙後瀝乾

  • 2

    紅甜椒,鳳梨,木耳切片狀

  • 3

    加上所有調味料拌一拌~完成

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