★紅燒豆醬釀茄子★

2014 年 08 月 12 日發佈 列印
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如何保持茄子鮮艷的方法?
先燒燙一鍋高溫油,接著將茄子壓入油鍋內數秒,避免茄子接觸空氣,以維持茄子鮮艷紫色。。
再將煮好的醬汁淋在表面,又是一道經濟簡單的下飯菜餚。。
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食材 (5-6人) 30分鐘內

食材

  • 茄子 2條
  • 肉碎調味料;
  • 肉碎 200g
  • 胡椒粉 1小匙
  • 淡醬油 1匙
  • 麻油 1小匙
  • 鹽巴 少許
  • 醬汁調味料;
  • 蒜蓉 1匙
  • 紅辣椒《剁碎》 1條
  • 青蔥《切粒》 1顆
  • 豆瓣醬 1匙
  • 白砂糖 1小匙
  • 素食蠔油 1匙
  • 以下兩者混合用作勾芡;
  • 玉米粉 1匙
  • 食水 1大匙
  • 1

    青蔥切粒,將根部白色與青色分開待用。 將肉碎加入胡椒粉,鹽巴,麻油和淡醬油充分的攪拌均勻,待用。《不需醃製數小時,只是攪拌均勻即可》

  • 2

    將茄子洗淨切厚塊,然後茄子中間開一刀。 將混合好的肉碎釀入茄子里,以高溫油炸至茄子變軟,盛起瀝乾油分待用。

  • 3

    將鍋內多餘的油分盛起,剩下少許,加入蒜蓉,辣椒碎,青蔥《白色部分》,素食蠔油和豆醬下鍋炒香,然後加入食水半碗,白砂糖煮滾,加入芡汁快速炒翻,即可淋在茄子上灑上剩餘的蔥粒即可。

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