黑木耳梅果凍 2014 年 07 月 13 日發佈 komama 列印 0 2 1126 請稍等. 請稍等. 由於現代人飲食多半攝取過量的酸性食物,因而常會感到疲勞,導致免疫力下降,而梅子屬於強力的鹼性食品,不但能中和酸性,還含有β–胡蘿蔔素與α–亞麻素等營養成分,加上黑木耳這項平性的溫和食材,本身也含有鈣、鐵與膳食纖維等營養素,因此這道黑木耳梅果凍,不但營養滿百,更是好呷尬ㄟ鬥舌(閩)! 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 黑木耳養生露 140ml 祥記梅子漿 10ml 蒟蒻果凍粉 2匙 水 50ml 1準備祥記梅子漿、黑木耳養生露與蒟蒻果凍粉等相關食材。 2將祥記梅子漿自容器倒出後,與白開水先攪拌均勻成梅子汁。 3在梅子汁中加入蒟蒻果凍粉,並耐心地再將其拌勻。 4將已加入蒟蒻果凍粉的梅子汁與黑木耳養生露一同倒入鍋中,以小火加熱,煮至蒟蒻果凍粉完全溶解後,即可熄火。 5趁熱倒入耐熱的模型中,待稍微冷卻後,再放入冷藏室使其定型。 6冰涼後的黑木耳梅果凍,只要用湯匙輕壓一下與容器接觸的外圍,即可完整地倒扣至碗盤中。 7黑木耳梅果凍除可單吃品嚐原始風味之外,也可以添加如奇異果等水果來增色! 8最後也可以淋上些許鮮奶來添色! 9黑木耳養生露係由柯媽媽費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材,經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成,有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味,讓每位飲用黑木耳養生露的朋友,都能品味健康與養生的絕妙滋味! TIPS 部落格.http://komama.pixnet.net/blog 粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
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