海鮮豆漿粥by戀戀家
2013 年 07 月 14 日發佈
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海鮮的膽固醇高，雖然好吃但也要留意營養是否均衡，在粥裡加入用自製的豆漿，讓充滿海鮮氣息的粥品裡也可以含有豐富植物蛋白和卵磷脂，嚐起來也有絲絲的豆漿香
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食材
- 鮮 蝦 3隻
- 鮮小管 3隻
- 白 飯 1碗
- 蒜 末 2瓣
- 薑 絲 適量
- 豆 漿 300cc
- 高 湯 500cc
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
