湯水篇｜蘋果紅棗飲 月子 失眠 化療

2024 年 12 月 02 日發佈 列印
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適合人士 :
月子, 月經後, 失眠, 電療, 化療, 口乾, 安定心靈

食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 紅蘋果 4個
  • 紅棗 4 粒
  • 清水 2250 ml
  • 1

    詳細做法請看: https://youtu.be/9bQ-tEaqYiU

  • 2

    沖洗紅棗, 去核。 放入2250ml清水中。轉中大火。

  • 3

    熱水焯蘋果，再沖洗。去掉表皮果蠟。 切半，份去頂、去核。

  • 4

    蘋果可隨時放入紅棗水中。 煮1小時。 如不食蘋果肉，不要壓蘋果。

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