(中國菜)紅棗燉鷓鴣湯

2024 年 11 月 30 日發佈 列印
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鷓鴣主要功效補益五臟、滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳、小兒定驚

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 鷓鴣 1隻
  • 淮山 6片
  • 紅棗 3粒
  • 蓮子 10粒
  • 無花果 2粒
  • 水 1500ml
  • 豬展 即買 200g
  • 1

    鷓鴣去除內臟,切半

  • 2

    無花果切半

  • 3

    將鷓鴣和豬展 即買 加入溫水,用小火加熱至接近滾起,熄火

  • 4

    撈起過冷河,瀝乾備用

  • 5

    燉盅放入所有材料,加蓋用100度燉2小時

  • 6

    加鹽調味

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