菠菜淮山杞子湯
2024 年 04 月 13 日發佈
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今天想介紹大家，一個很適合春天養生飲的滾湯，菠菜淮山杞子湯，這個湯所用的材料很容易買到，煲的時間又短，很慳煤氣，而且這個湯有很多功效，可以養肝明目，健脾補氣，滋陰補血，適合大部分人士飲用，今次我還會分享一個小秘訣，可以保留更多菠菜的鐵質，令湯的補血功效更好！
#滾湯 #養肝明目 #春天湯水
食材
（3-4人）
30分鐘內
食材
- 菠菜 200克
- 新鮮淮山 70克
- 杞子 12克
- 豬肉 100克
- 生薑 2片
- 雞蛋 1顆
- 水 1200毫升
- 鹽 適量
