養生壺版 - 猴頭菇蟲草花百合蓮子瘦肉湯【健脾益胃、養心安神】

2024 年 01 月 13 日發佈 列印
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【食療功效】
健脾、益胃、補腎、清肺潤肺、潤燥、養心、安神、增強免疫力、增強記憶力
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜肺虛、腎虛、失眠、多夢、神經衰弱、抑鬱症、冠心病、高血壓、高血脂、膽固醇、腎虛、陽痿、老年癡呆症(認知障礙症)
【不宜人群】
對菌物食品過敏者慎用。孕婦忌用桂圓。
【適合季節】
四季皆宜

https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/01/blog-post_13.html

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 猴頸菇 1個
  • 蟲草花 10g
  • 乾淮山 15g
  • 乾百合 5g
  • 蓮子 6粒
  • 桂圓 6粒
  • 清水 1500ml
  • 1

    猴頭菇浸軟

  • 2

    蟲草花、淮山、百合、蓮子洗淨

  • 3

    所有材料放入養生壺中,煲1.5小時

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