超懶人「燉木瓜」

2023 年 11 月 08 日發佈 列印
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秋冬天氣乾燥,女士們特別有感,皮膚容易乾燥,除了可以喝湯水,還可以多吃燉木瓜滋潤下,心水清的網友,應該記得我之前有煲過木瓜雪耳鮮奶糖水,可以滋陰潤肺和美容養顏,它的做法已經很簡單,但我覺得可以再簡化下,變成今次的超懶人版---木瓜燉雪耳鮮奶,超簡單,20分鐘左右有得吃,而且物盡其用,一點材料都唔浪費,完全符合「慳家」和「懶人」的宗旨,如果想知道我點「慳」法和點「懶」法,歡迎你看看影片!

#燉木瓜 #養顏美容 #潤燥

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 木瓜 1個
  • 紅棗 2粒
  • 古田雪耳 適量
  • 牛奶 適量
  • 1

    雪耳碎浸發後,隔篩用水清洗幾次,直至乾淨為止

  • 2

    用水清洗木瓜,切半,挖掉木瓜籽

  • 3

    用水清洗紅棗,去核,剪細粒備用

  • 4

    將紅棗粒放入木,再鋪雪耳碎在上面 ,水煮滾 ,隔水蒸15-20分鐘

  • 5

    蒸好攪拌一下雪耳碎和紅棗粒,倒入牛奶

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