解肺毒水,冬瓜粒瘦肉湯 就得? 2022 年 09 月 21 日發佈 列印 4 8 5019 #長新冠湯水 #清肺毒湯水 #簡單湯水 #清肺毒15分鐘湯水 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 冬瓜 斤半 陳皮 一片 瘦肉 300g 1 冬瓜籽解肺毒 , 越大粒越硬越好, 要壓碎。 冬瓜去皮, 切粒。皮用鹽擦洗乾淨。 2 先放陳皮絲,滾起。 3 冬瓜皮、冬瓜粒,滾淋。 最後放肉片,滾起,完成! 大約滾15分鐘左右都可以喇! 4 想清楚啲就睇埋我嘅YouTube 片介紹啦! 歡迎follow埋我嘅 Fb page 雷囡媽媽,同Ig Luiluimama 呀! 記得分享俾身邊嘅朋友仔呀! 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 冬瓜 瘦肉湯 冬瓜粒 瘦肉 陳皮 推薦資訊