【生酮食譜】生酮流心綠茶月餅

2022 年 09 月 05 日發佈 列印
0 0 1324

坊間有好多流心餡月餅,其實自製生酮版本一樣無問題,當然工夫會比較多,不過難度愈高,成功嘅滿足感一樣愈高!月餅皮仲加咗嘅黃原膠,佢可以提升生酮食物彈性及蓬鬆度。唔好似為黃原膠好神秘,其實好多醬汁、果汁、糖漿、沙律醬同低脂食品,都係靠佢增加黏稠度,喺大型嘅烘焙店或健康食品店都買得到。

食材 (7-8人) 1小時以上

流心餡材料

  • 椰漿 35克
  • 淡忌廉 20克
  • 羅漢果糖 1湯匙
  • 無鹽牛油 13克
  • 綠茶粉 1克
  • 鹹蛋黃 5個
  • 玫瑰露酒 少許

綠茶餡材料

  • 椰子麵粉 16克
  • 雞蛋 1隻
  • 羅漢果糖 2湯匙
  • 淡忌廉 75毫升
  • 無鹽牛油 22克
  • 綠茶茶粉 2茶匙

月餅皮材料

  • 大豆渣粉 30克
  • 椰子麵粉 20克
  • 羅漢果糖 15克
  • 黃原膠 ½ 茶匙
  • 無鹽牛油 55克
  • 蛋黃 1隻
  • 綠茶粉 2茶匙
  • 少許
  • 22克
  • 1

    流心餡做法: 鹹蛋黃灑少許玫瑰露酒,以180度焗10分鐘,搗爛備用

  • 2

    取25克鹹蛋黃,與椰漿、淡忌廉、羅漢果糖及抹茶粉,放入小型攪拌機中拌勻

  • 3

    加牛油小火煮至濃稠,放涼再放入雪櫃冷藏至硬身

  • 4

    分成5克一份,搓成球狀備用

  • 5

    餘下的鹹蛋黃供綠茶餡使用

  • 6

    綠茶餡做法 將牛油加入淡忌廉內,細火加熱至牛油溶化

  • 7

    加入綠茶粉拌勻備用

  • 8

    椰子麵粉、雞蛋、羅漢果糖拌勻成麵糊,再加入綠茶淡忌廉拌勻

  • 9

    小火煮至成粗粒狀,放入小型攪拌機中打碎

  • 10

    加入餘下的鹹蛋黃,拌勻成泥狀,分成20克一份,搓成球狀壓平

  • 11

    包入流心餡,慢慢收口及搓成球狀,冷藏備用

  • 12

    月餅皮做法 : 綠茶粉及水拌勻成糊備用

  • 13

    大豆渣粉、椰子麵粉、羅漢果糖及黃原膠拌勻

  • 14

    加入無鹽牛油及蛋黃拌勻

  • 15

    加入綠茶糊拌勻

  • 16

    取出餅皮麵團,分成25克一份,搓成球狀備用

  • 17

    月餅做法 將餅皮壓平,包入餡料,慢慢收口及搓成圓柱狀

  • 18

    放入雪櫃雪至硬身

  • 19

    沾上少許大豆渣粉方便脫模

  • 20

    放入50克的月餅模內,壓成月餅狀

  • 21

    放入雪櫃雪至硬身

  • 22

    放入已預熱至210度焗爐內焗5分鐘至定型

  • 23

    取出塗上薄薄的羅漢果糖水(1份羅漢果糖加2份熱水拌勻),再以180度焗6分鐘即成

推薦資訊