無花果咕嚕肉 2014 年 06 月 20 日發佈 josearfung 列印 1 2 1776 請稍等. 請稍等. http://josearfung.blogspot.hk/2013/10/blog-post_21.html 食材 （3-4人） 1小時內 食材 五花腩 1條 洋蔥/紅椒 各1個 花果 4粒 麵粉 4湯匙 蛋黃 1個 酸甜汁 茄汁 4湯匙 水 3湯匙 米醋 1湯匙 糖 2湯匙 生粉水 少許 11)無花果浸軟切粒, 先將豬肉鹽1茶匙, 生粉半湯匙醃15分鐘, 加入蛋黃再上粉炸至金黃 22)鑊加入少少油炒洋蔥及紅椒取起 33)將酸甜汁煮到杰身加入全部材料炒一回即可
![[經典食譜] 菠蘿咕嚕肉](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/40/89/6296114771383024089_thumb.JPG "[經典食譜] 菠蘿咕嚕肉")
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