【早午餐】南瓜豬肉煎餅

2021 年 11 月 23 日發佈 列印
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今天分享大阪燒的延伸料理
加了滿滿蔬菜的南瓜豬肉煎餅
原本的構想是把南瓜切薄片後放入麵糊裡
不過後來想到可能會讓麵糊不好翻面又容易破
所以就乾脆做成南瓜泥後再加到麵糊裡
製作上比較容易外意外的顏色也很好看

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 南瓜 150-200 g
  • 胡蘿蔔絲 20 g
  • 小白菜 100 g
  • 雞蛋 2 顆
  • 低筋麵粉 100 g
  • 110 g
  • 蔥花 20 g
  • 豬肉片 100-150 g
  • 1 小匙
  • 黑胡椒粉 適量
  • 1

    南瓜切塊放入電鍋蒸25分鐘,取皮後壓成泥。小白菜洗乾淨後切小塊

  • 2

    取一容器加入麵粉與水攪均勻,加入南瓜泥、胡蘿蔔絲、小白菜、雞蛋、蔥花、調味料攪拌均勻成麵糊

  • 3

    鍋中倒入少許油,倒入所有麵糊,用湯匙將食材分布均勻

  • 4

    將豬肉片均勻鋪在麵糊上,撒上少許黑胡椒粉後蓋上蓋子轉小火悶煮5-8分鐘

  • 5

    翻面後續煎5分鐘即可出鍋

  • 6

    切成適當大小搭配山海醬、醬油膏食用

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