氣炸鍋食譜 - 蜜椒牛仔骨

2021 年 12 月 16 日發佈 列印
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在家都可以簡單煮出大排檔風味,一個氣炸鍋就搞掂。

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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 牛仔骨 3條
  • 薯仔 2隻
  • 橄欖油 1.5湯匙
  • 0.5茶匙
  • 蜜糖 2湯匙

醃料

  • 生抽老抽 1茶匙
  • 1茶匙
  • 蒜頭 8粒(切蓉)
  • 黑椒 2湯匙
  • 橄欖油 1湯匙
  • 生粉 2茶匙
  • 1

    牛仔骨根據骨位切塊,以醃料醃2小時。

  • 2

    薯仔去皮後切粒,浸水15分鐘後抹乾水份,倒入橄欖油及鹽拌勻。 放入薯粒以180度氣炸20分鐘,中途翻拌一次,見表面乾身有點金黃即可盛起。

  • 3

    牛仔骨以200度氣炸8-10分鐘,中途翻一次面。

  • 4

    將薯仔粒、牛仔骨與蜜糖拌勻,再以200度氣炸3分鐘即可。

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