生酮提拉米蘇

2021 年 07 月 28 日發佈 列印
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無糖低碳,香醇提拉米蘇

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 手指餅
  • 蛋白
  • 赤蘚糖醇1 50g
  • 蛋黃 2個
  • 赤蘚糖醇2 10g
  • 杏仁粉 75g
  • 可可粉 2tbsp左右

沙巴雍

  • 濃咖啡 15ml
  • 蛋黃 2
  • 赤蘚糖醇 40g

奶酪糊

  • 馬斯卡彭 125g
  • 淡奶油 125g
  • 沙巴雍 全部
  • 1

    【手指餅】蛋白放入乾淨無油的盆中,蛋黃裡放入赤蘚糖醇2攪拌均勻,杏仁需要先用攪拌機打細

  • 2

    蛋白用電動打蛋器高速打至粗泡轉為細泡的狀態,一次性倒入赤蘚糖醇1,繼續中速打

  • 3

    打至濕性即可轉低速至提起打蛋頭有直立尖,三方之一與蛋黃糊攪拌均勻,沒有大塊蛋白的狀態即可

  • 4

    倒入剩下的2/3的蛋白霜中,翻拌均勻,此時混合物蓬鬆,有光澤,篩入杏仁粉,翻拌至無大塊顆粒的狀態即可,

  • 5

    裝入裱花袋,烤盤上墊油紙,擠出10cm長的手指餅,175度烤12分鐘

  • 6

    沙巴雍】咖啡,赤蘚糖醇,2個蛋黃攪拌均勻,隔熱水加熱,邊加熱邊攪拌,至變濃稠

  • 7

    冷的淡奶油(35%脂肪,冷藏至4℃)打發至六七分分,稍微有流動性,有明顯紋路的程度。夏天需要冰水浴打發。

  • 8

    倒入冷的馬斯卡彭。不要讓它回溫,直接加入冷的打發的奶油裡,打發至紋路明顯,質地變的比較硬的狀態。

  • 9

    加入冷藏降溫的沙巴雍,打幾下至均勻,手指餅乾切掉兩端,放入模具或者盒子裡,用刷子刷上咖啡液,至完全浸潤。如果當天吃可以多刷一點。隔天吃餅乾會吸水變軟,是蛋糕的口感。

  • 10

    倒入1/3或者1/2乳酪糊,抹平,撒可可粉。

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