[家常小菜] 菠蘿咕嚕肉

2021 年 04 月 22 日發佈 列印
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咕嚕肉我鐘意食到個皮脆卜卜,擺左2個鐘,食埋最後果舊一樣有脆口。

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食材 (1-2人) 30分鐘內

材料

  • 肉排 1條
  • 洋蔥 50g
  • 彩椒 50g
  • 菠蘿 2圈

調味

  • 豉油 1湯匙
  • 1茶匙
  • 雞粉 1茶匙
  • 胡椒粉 少許
  • 1/4茶匙

炸粉

  • 澄麵 50g
  • 木薯粉 50g
  • 雞蛋 1隻

咕嚕汁

  • 茄汁 3湯匙
  • 白醋 3湯匙
  • 唿汁 1湯匙
  • 茄膏 1湯匙
  • 1湯匙
  • 1

    洋蔥、彩椒切角備用。

  • 2

    肉排用調味料醃30分鐘。

  • 3

    肉排沾上蛋液。

  • 4

    澄麵及木薯粉混合,肉排均勻扑上粉。

  • 5

    放入油鑊炸至香脆。

  • 6

    盛起肉排,回油鑊翻炸片刻。

  • 7

    盛起,瀝乾油備用。

  • 8

    加少許油,加入洋蔥,炒至軟身。

  • 9

    加入已混合好的咕嚕汁

  • 10

    加入燈籠椒、菠蘿、肉排拌炒均勻即可上碟。 *掛汁要快炒快上碟,如果唔係個皮做到幾脆都會前功盡癈。

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