蘿拉老師上菜之【青木瓜沙拉】

2020 年 10 月 16 日發佈 列印
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青木瓜沙拉在泰國街頭的販賣型態真像是街頭秀,老闆會用菜刀當場削出木瓜絲。
刀起刀落之使力有輕有重,削下來的木瓜絲就會有粗有細。
粗的是吃它的脆,細的是吃它蘸滿醬汁的味。

這道菜文化溯源出自蘿拉老師新書【泰菜研究室】(麥浩斯出版)
更了解請連結:https://blog.xuite.net/taitaifon/twblog

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 青木瓜 1顆
  • 長豆 2條
  • 小番茄 5顆
  • 蒜仁 5瓣
  • 蝦米 1大匙
  • 辣椒 2條
  • 香菜 適量
  • 花生米 適量

調味料

  • 檸檬汁 2大匙
  • 魚露 1大匙
  • 椰糖 2大匙
  • 羅望子水 1大匙
  • 1

    青木瓜去皮,用刀鋒在青木瓜上下剁劃,刀起刀落剁切出豎條狀,再以削的方式橫刨切下木瓜絲。

  • 2

    青木瓜去皮,用刀鋒在青木瓜上下剁劃,刀起刀落剁切出豎條狀,再以削的方式橫刨切下木瓜絲。

  • 3

    長豆切段、用刀背拍扁;小蕃茄切片, 蒜仁、蝦米、辣椒依序拍碎、香菜切小段,備用。

  • 4

    將青木瓜絲與作法3 的食材混合均勻,再加入調味料充分拌勻。

  • 5

    擺盤即可上菜。

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