栗子合桃蓮藕湯
2020 年 10 月 02 日發佈
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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
詳細做法，請參考以下連結
https://www.youtube.com/watch?v=KkfM1EFnRQk&t=63s
食材
（1-2人）
1小時以上
食材
- 蓮藕 半斤
- 去皮栗子 200克
- 合桃 2兩
- 蓮子 1兩
- 紅棗 4粒
- 薑 1大塊
- 水 2升
蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
詳細做法，請參考以下連結
https://www.youtube.com/watch?v=KkfM1EFnRQk&t=63s
