金平蓮藕

2020 年 05 月 20 日發佈 列印
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金平是日式料理的一種烹飪手法,將特定的一些調味配搭在一起,最常見的有金平牛蒡,其實用蓮藕來做也好好味,而且蓮藕有清熱、生津、涼血、散瘀、益胃、健脾、止瀉等功效 ,是一道温熱吃或冷藏吃都可以的簡易家常料理。歡迎遊覽 "YeungMaKitchen"
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 蓮藕 一節
  • 櫻花蝦 2湯匙
  • 蔥白 2湯匙
  • 蔥粒 2湯匙
  • 柴魚片和芝麻 適量

醬汁材料

  • 日式醬油 4湯匙
  • 2湯匙
  • 味醂 4湯匙
  • 清酒 2湯匙
  • 白醋 2湯匙
  • 2-3湯匙
  • 1

    蓮藕宜選有泥的。無泥蓮藕雖然外觀會較好看,但其實是經過漂白加工的,有泥的蓮藕卻是純天然的,清甜又爽口,至於保存方面,有泥蓮藕可以保存3至4天,而無泥蓮藕很快就會氧化變黑,宜即日食用。

  • 2

    預備材料 : 蓮藕洗淨去皮切薄片。將醬汁材料混和好備用。

  • 3

    熱鍋下油先將蓮藕片翻炒至少許透明,再下蔥白和櫻花蝦炒至有香氣。

  • 4

    加入已混和的醬汁。

  • 5

    並煮至收汁。

  • 6

    最後加入柴魚片拌勻。上碟後撒上芝麻和蔥粒便可。

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