孕媽養生小煮意 X 健脾益氣!北芪黨蔘豬展湯

2020 年 03 月 25 日發佈 列印
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久違初懷孕感覺又回來了!整個人氣血嚴重不足,完全沒精神,加上很怕冷每天穿很厚,幸好相熟陪月姨姨教我煲了湯水來健脾益氣及補補血,湯水適合大人飲用,更適合現在需要增強抵抗力,補氣健脾應付肺炎的大家!

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 豬展 即買 4兩
  • 黨蔘 2條
  • 北芪 3塊
  • 枸杞 約25粒
  • 紅棗 6粒
  • 1

    準備好五款材料

  • 2

    豬展 即買 先汆水備用

  • 3

    煲放適量水後大火煲滾,再將全部材料放入

  • 4

    再以大火煲10分鐘,轉慢火煲1-2小時即成

  • 5

    飲得啦!!

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