孕媽養生小煮意 X 健脾益氣！北芪黨蔘豬展湯

2020 年 03 月 25 日發佈 列印
8 4 2598

久違初懷孕感覺又回來了！整個人氣血嚴重不足，完全沒精神，加上很怕冷每天穿很厚，幸好相熟陪月姨姨教我煲了湯水來健脾益氣及補補血，湯水適合大人飲用，更適合現在需要增強抵抗力，補氣健脾應付肺炎的大家！

食材 （5-6人） 1小時以上

食材

  • 豬展 即買 4兩
  • 黨蔘 2條
  • 北芪 3塊
  • 枸杞 約25粒
  • 紅棗 6粒
  • 1

    準備好五款材料

  • 2

    豬展 即買 先汆水備用

  • 3

    煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入

  • 4

    再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成

  • 5

    飲得啦！！

Tags:

推薦資訊