【影片】乳酪咖喱雞 【老娘的草根飯堂】

2020 年 01 月 07 日發佈 列印
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其實通常煮咖喱,都係要咖喱粉跟咖喱醬各半咁落,
先夠香濃
但咖喱醬係減肥大敵,
所以呢次我只係用左咖喱粉,
就算只用粉,咖喱味都夠晒濃
youtube影片食譜:
https://youtu.be/IOcBjynyD9g
圖文食譜 : https://youtu.be/IOcBjynyD9g


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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 冰鮮雞 1隻
  • 洋蔥 1個
  • 甘筍 2條
  • 秋葵 十數條
  • 蕃茄 2個
  • 白茄子(其他品種也可以) 2條
  • 蒜頭 6瓣

醃料

  • 咖喱粉 2大匙
  • 1大匙
  • 原糖 (用白糖的話1大匙就夠了) 2大匙
  • 黑胡椒粉 1大匙
  • 玫瑰露酒 1小匙
  • 五香粉 1小匙
  • 醬油 2大匙
  • 老抽 1小匙

調味料

  • 咖哩粉 1大匙
  • 150ml
  • 醬油 1大匙
  • 1大匙
  • 辣椒粉 1小匙
  • 乳酪 2 杯
  • 1

    冰鮮雞先洗淨斬件 加入醃料拌勻,包好後置雪櫃醃一晚

  • 2

    洋蔥洗淨去皮,切大塊 蒜頭去皮切碎

  • 3

    甘筍洗淨去皮,切大塊 秋葵洗淨,中間切一刀(看看有沒有蟲蟲) 蕃茄洗淨去蒂,切大塊 白茄子洗淨去皮,切大塊,先浸水備用(不然無變黑)

  • 4

    白鑊下雞,不用下油的,下雞後鋪平,先別動它,中火先煎出油

  • 5

    將雞翻面,再煎至兩面金黃,看到鍋中有油份,先把雞撈出備用(這時的雞大概七分熟)

  • 6

    原鍋下咖哩粉炒香,之後下洋蔥,蒜頭炒香

  • 7

    之後下甘筍、蕃茄翻炒一下,加水煮10-15分鐘至甘筍變軟

  • 8

    之後下其他蔬菜及雞,加蓋多煮10-15分鐘 下調味料炒勻,試味後ok,就可以下乳酪炒勻即成

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