金銀菜陳腎湯

2019 年 12 月 09 日發佈 列印
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清肺胃熱 生津潤燥 健胃消食功效,最適合熱氣、食滯和便秘人士飲用。

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食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 奶白菜 250g
  • 白菜乾 2-3扎
  • 紅蘿蔔 2條
  • 鴨腎 2-3個
  • 豬展 即買 200g
  • 南北杏 30g
  • 無花果 6粒
  • 蜜棗 3粒
  • 陳皮 1塊
  • 3000ml
  • 1

    白菜乾浸約1至1.5小時,洗淨備用。大白菜用粗鹽洗淨,一開二備用。

  • 2

    陳皮洗淨,浸約1小時後刮瓤。紅蘿蔔洗淨、去皮、切件。

  • 3

    鴨腎汆水,一開四備用。豬展 即買 汆水。南北杏、乾無花果、蜜棗浸洗干凈。

  • 4

    水滾後,放入所有材料,再水滾後調細火,煲1小時后再加入大白菜再煲多30分鐘即可。由于鴨賢本身有鹽分。所以不用額外再落鹽。

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