老麵

2019 年 11 月 13 日發佈 列印
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製作麵食類食品時加入適量的老麵,除了可增加麵食的Q度與咬勁,也會讓麵粉的麥香味更明顯,增加風味;而且因爲老麵的酸度可以幫助酵母發酵的穩定性、調整麵糰的酸鹼值,所以也能讓麵食好消化不增加身體的負擔喔~

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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 高筋麵粉 125g
  • 牛奶 80g
  • 即溶酵母 2g
  • 2g
  • 1

    牛奶、酵母與鹽秤好後略微混勻。

  • 2

    加入高筋麵粉,拌到沒有液體;

  • 3

    揉個5分鐘左右,讓麵糰均勻光滑。

  • 4

    裝到充氣的夾鏈袋中,室溫發酵4小時以上,或者放入冷藏低溫發酵過夜,隔天再取出使用。如沒有馬上要用,也可以分切成4份,每份@53g左右,用保鮮膜包起來,ㄧ起裝在夾鏈袋中,放冷凍保存喔。

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