姬松茸冬菇雪耳鵪鶉湯
2019 年 09 月 05 日發佈
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姬松茸湯益處多，含豐富礦物質和多種維生素，可以提高免疫力 ，改善肝功能 ，降低人體血液中的膽固醇。而且姬松茸性平味甘，沒有什麼副作用，也不會和其他的食材相衝，所以可以配搭一般常見的食材，配冬菇和蠔豉煲湯,可令此湯更鮮美可口。而冬菇和蠔豉則具有滋陰、益氣養血、養心安神，降脂抗癌作用。歡迎遊覽 "YeungMaKitchen"
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食材
（5-6人）
30分鐘內
食材
- 姬松茸 40g
- 冬菇 40g
- 蠔豉 30g
- 淮山 數片
- 去核紅棗 數粒
- 無花果 5~6粒
- 急凍鵪鶉 2隻
- 南北杏 約15g
- 陳皮 一片
- 雪耳 一個
- 紅蘿蔔 一條
- 乾百合 約15g
