油豆腐炒天津大白菜

2019 年 08 月 24 日發佈 列印
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清爽好吃又有飽足感,是輕食的好選擇,油豆腐吸飽白菜的鮮甜,加上天津大白菜的細嫩,這真的是非常鮮美好吃啊!
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 天津大白菜1顆 700g
  • 小油豆腐 70g
  • 紅蘿蔔 1/4條
  • 蒜頭 2顆
  • 2根
  • 1.5茶匙
  • 黑胡椒粉 少許
  • 1

    簡單的食材就能煮出甜美的菜餚;將紅蘿蔔、蔥洗淨;

  • 2

    蒜頭拍扁去皮切片;紅蘿蔔切片;蔥切段;油豆腐斜角對切;天津大白菜切塊狀;

  • 3

    炒鍋加熱放入油,將蒜片和蔥白炒香;

  • 4

    放入紅蘿蔔片略炒;

  • 5

    放入油豆腐略炒;

  • 6

    先放入白菜梗略炒;

  • 7

    放入剩餘的白菜翻炒;

  • 8

    加入鹽與黑胡椒粉拌炒;

  • 9

    略炒軟後,放入1/4杯水拌炒;

  • 10

    蓋鍋蓋燜2分鐘;

  • 11

    開鍋蓋試味道調整,放入蔥綠拌勻即可起鍋上菜。

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