簡易夏日消暑湯水-清甜勝瓜煮蜆湯
2019 年 08 月 09 日發佈
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大熱天時又真係唔太想煲老火湯,但又想屋企人有啖清甜湯水飲,點攪好呢?
今晚一於整個清甜又消暑嘅勝瓜蜆湯啦!
勝瓜嘅好處
勝瓜亦即係絲瓜,最啱就係夏天食用,既可消暑解熱、化痰止咳又可以疏通經絡,而且仲有美顏嘅作用添架,所以我同小JM都好喜歡食。
同時勝瓜亦係一眾女性及母乳媽媽嘅恩物之一,因為勝瓜對產後乳汁不通、預防乳腺增生及月經不調都有一定幫助架。
食材
(3-4人)
30分鐘內
食材
- 勝瓜 一條
- 蜆 一斤
- 蝦乾 適量
- 薑絲 適量