金沙南瓜
2019 年 07 月 26 日發佈
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鹹鹹甜甜的南瓜料理,簡單快速好好吃!香香鹹鹹,配飯下酒都合適!
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食材
(3-4人)
30分鐘內
食材
- 小南瓜1顆 250g
- 生的鹹蛋黃 3顆
- 蔥 2根
- 辣椒 1根
- 玉米粉或太白粉 5茶匙
- 鹽 適量
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1
挑選皮薄的小南瓜,又鬆又甜好好吃~蔥、辣椒洗淨擦乾;
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2
南瓜去皮去籽切成條柱狀;蔥切花;辣椒去籽斜切備用;鹹蛋黃切碎;
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3
放一茶匙鹽將南瓜抓勻,接著放入玉米粉或太白粉;
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4
抓勻;同時小平底鍋放入2碗油,開火加熱到約150度左右(筷子沾濕後放入油中過幾秒才開始冒小泡泡的程度)
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5
將南瓜放入,大火油炸。
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6
炸到鬆軟,顏色呈鮮黃;
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7
即可將整鍋連同南瓜倒到放了濾網的鍋裡,濾掉油。
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8
舀一湯匙油回鍋裡,倒入鮮蛋黃;
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9
邊炒邊壓碎蛋黃,油與蛋黃經壓炒後會產生許多泡泡,中火炒出香味;
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10
倒入炸好的南瓜和1/2茶匙的鹽輕輕拌炒,讓南瓜裹滿鹹蛋黃;
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11
接著加入蔥花與辣椒炒勻即可起鍋。