金沙南瓜

2019 年 07 月 26 日發佈 列印
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鹹鹹甜甜的南瓜料理,簡單快速好好吃!香香鹹鹹,配飯下酒都合適!
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 小南瓜1顆 250g
  • 生的鹹蛋黃 3顆
  • 2根
  • 辣椒 1根
  • 玉米粉或太白粉 5茶匙
  • 適量
  • 1

    挑選皮薄的小南瓜,又鬆又甜好好吃~蔥、辣椒洗淨擦乾;

  • 2

    南瓜去皮去籽切成條柱狀;蔥切花;辣椒去籽斜切備用;鹹蛋黃切碎;

  • 3

    放一茶匙鹽將南瓜抓勻,接著放入玉米粉或太白粉;

  • 4

    抓勻;同時小平底鍋放入2碗油,開火加熱到約150度左右(筷子沾濕後放入油中過幾秒才開始冒小泡泡的程度)

  • 5

    將南瓜放入,大火油炸。

  • 6

    炸到鬆軟,顏色呈鮮黃;

  • 7

    即可將整鍋連同南瓜倒到放了濾網的鍋裡,濾掉油。

  • 8

    舀一湯匙油回鍋裡,倒入鮮蛋黃;

  • 9

    邊炒邊壓碎蛋黃,油與蛋黃經壓炒後會產生許多泡泡,中火炒出香味;

  • 10

    倒入炸好的南瓜和1/2茶匙的鹽輕輕拌炒,讓南瓜裹滿鹹蛋黃;

  • 11

    接著加入蔥花與辣椒炒勻即可起鍋。

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