【果醬一字骨】

2019 年 06 月 21 日發佈 列印
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呢個超簡單而非常好味嘅一字骨,用上自選喜愛嘅果醬烹調,香甜美味, 而且以果醬烹調令肉質多了一份果香之餘,更Juicy美味,整個菜式更加提鮮! 而且製作方法非常簡易,亦是一鍋到底嘅烹調方法,方便快捷!

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 一字骨 6至8條
  • 自選果Jam 2湯匙
  • 豉油 1湯匙
  • 蒜頭 3瓣
  • 乾蔥頭 4粒
  • 4片
  • 冰糖 半湯匙
  • 白酒 1湯匙
  • 牛油 1湯匙
  • 3湯匙
  • 老抽 2茶匙
  • 1

    先把一字滑洗乾淨,用1湯匙白酒、2茶匙雞粉及1茶匙糖醃15至30分鐘

  • 2

    蒜頭、薑、乾蔥頭切片

  • 3

    把果醬、豉油、水、老抽、白酒拌勻備用

  • 4

    用牛油起鑊

  • 5

    爆香蒜頭、薑、乾蔥頭

  • 6

    放入一字骨煎香底面

  • 7

    倒入果醬汁

  • 8

    中慢火炆煮25分鐘(期間反轉一下以保持上汁均勻) 即成

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