香脆牛油果

2019 年 06 月 03 日發佈 列印
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香脆牛油果是很酥脆可口的菜式,亦是素菜之一,牛油果是蔬菜水果中最含豐富維生素的,維生素E是超級強的抗氧化物,能延緩衰老.今次是用了氣炸鍋去烹調,亦可以用炸,光波爐去做這道菜,材料簡單,十分方便易整的....用作配介未蛋黃醬或沙律醬進食都十分滋味呢....

食材 (5-6人) 30分鐘內

食材

  • 熟牛油果 3個
  • 雞蛋 1個
  • 生粉 適量
  • 麵包糠 適量
  • 1

    牛油果先去皮去核後,切開1條條形狀

  • 2

    再將牛油果沾滿生粉

  • 3

    再沾滿蛋漿

  • 4

    再沾滿麵包糠

  • 5

    放入氣炸鍋內,噴油於面上(如沒有噴油壺,可以用油掃用印油方法)用180度先炸5分鐘,再反轉噴油再炸4-5分鐘即可

  • 6

    可以配沙律醬,蛋黃醬,介未蛋黃醬及茄汁進食

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