補腦明目雙棗茶

2019 年 05 月 07 日發佈 列印
8 1 1833

核桃-抗氧化、抗衰老、健腦益智
杞子-養肝明目
南棗、紅棗-養血安神
圓肉-安神、亦有安眠作用

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 核桃 70克
  • 杞子 30克
  • 南棗 4粒
  • 紅棗 10粒(去核)
  • 圓肉 40克
  • 冰糖 隨意
  • 水 1.2公升
  • 1

    煲半小時熄火後焗半小時

Tags:

推薦資訊