咖哩中卷花椰菜 2012 年 11 月 06 日發佈 列印 1 3 1578 花椰菜不管是白是綠ˊ我都超喜歡ˊ因為冰箱剛好剩下一小塊咖哩ˊ拿來運用做搭配好吃又下飯ˊ簡單的家常味ˊ確是怎麼吃都不厭倦的一道菜。喜歡的ˊ嘗試做做看哦~ 食材 (3-4人) 15分鐘內 材料 白花椰菜 1個 木耳 3小朵 中卷 1隻 調味 蒙牌咖哩 1/3塊 1 先準備好所需材料ˊ並處理成適當大小 2 熱鍋後加入酌量的油先拌炒花椰菜和木耳 3 等花椰菜略為炒軟後加入中卷再次拌炒均勻 4 然後加入酌量的水和所有材料一起煮滾ˊ最後再加入咖哩塊ˊ充分拌勻 5 拌勻的咖哩湯汁ˊ讓它略滾成濃稠狀即可熄火 6 美味又下飯的咖哩中卷花椰菜就完成囉~ 7 我們家還蠻喜歡蒙牌咖哩ˊ簡單方便ˊ 好幾款口味ˊ口感都很不錯ˊ 利用它本來就有的調味即可ˊ完全不需要再做其他調味哦~ 花椰菜我愛ˊ咖哩醬汁小朋友也能拿來拌飯ˊ 一次滿足我們的需求ˊ超棒的~~ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 椰菜 咖哩 花椰菜 花椰 中卷 推薦資訊