沙參玉竹素湯

2019 年 04 月 08 日發佈 列印
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懷孕後期，間中煲呢個湯清胎毒都唔錯。其實沙參玉竹有清熱功效，所以唔只清胎毒，平日可以煲嚟俾一家人清熱。

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 沙參　 一両
  • 玉竹 一両
  • 麥冬 一両
  • 淮山 一両
  • 杞子
  • 紅蘿蔔 一條
  • 腰果 約一隻手掌份量（隨意
  • 水　 約1.5升
  • 1

    紅蘿蔔去皮、切件、洗乾淨

  • 2

    其他材料浸洗約20分鐘

  • 3

    凍水落全部材料，煲約1.5小時就完成

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