青椒炒牛肉

2019 年 01 月 15 日發佈 列印
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在家常不過的一道快炒料理,簡單快速,好吃又營養!配飯帶便當都很好吃!
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 牛里肌 200g
  • 青椒 1顆
  • 洋蔥 1顆
  • 蒜頭 2瓣
  • 辣椒 1條

牛肉醃料

  • 1/2茶匙
  • 黑胡椒粉 少許
  • 醬油 1/4湯匙
  • 香油或橄欖油 1/4湯匙
  • 太白粉或玉米粉 2茶匙

調味料

  • 1茶匙
  • 黑胡椒粉 少許
  • 1

    超簡單的食材,快速上菜料理。

  • 2

    超簡單的食材,快速上菜料理。

  • 3

    抓勻備用;

  • 4

    洋蔥去皮後切絲;青椒去籽和白膜後切絲;蒜頭切末;紅辣椒去籽後斜切;

  • 5

    炒鍋燒熱後加入適量優質橄欖油,放入牛肉絲,煎炒到七粉熟後起鍋備用;

  • 6

    利用鍋中餘油將洋蔥絲與蒜末炒香;

  • 7

    放入青椒絲並用鹽和黑胡椒粉調味;

  • 8

    大火翻炒後放入剛炒過的牛肉絲,一起大火炒勻。

  • 9

    試味道後做調整,放入辣椒快速翻炒,即可起鍋。

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