石斛、花旗參、麥冬、螺頭、西施骨湯
2018 年 10 月 13 日發佈
列印
鐵皮石斛，對經常捱夜既人飲用就最好，清熱解毒！
石斛：滋陰清熱、養胃生津
花旗參：清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴
麥冬：提高細胞中缺氧能力，降低血糖功能，提高身體免疫力
螺頭：滋陰補腎
龍眼肉：補心脾、益氣血
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食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 石斛 20g
- 美國花旗參 20g
- 麥冬 8g
- 螺頭 140g
- 龍眼肉 18g
- 西施骨湯 600g
- 水 1800ml
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1
石斛浸洗；花旗參及麥冬沖洗
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2
螺頭浸幾小時後用薑飛水
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3
西施骨飛水
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4
把所有材料放在煲內大火煲滾後轉中小火煲兩小時