鑄鐵鍋高麗菜飯

2018 年 08 月 06 日發佈 列印
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高麗菜清甜、爽脆,無論是做泡菜、快炒、煮湯都非常好吃,用來煮高麗菜飯更是百吃不厭,這次直接用鑄鐵鍋炒料烹煮,一鍋到底,方便快速又簡單好吃。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 2杯
  • 高麗菜 1/3顆
  • 豬肉 80g
  • 紅蘿蔔 1/2條
  • 紅蔥頭 5顆
  • 乾香菇 適量
  • 蝦米 8隻
  • 2根
  • 水(包含泡香菇的水) 2杯

調味料

  • 醬油 1/2杯
  • 白胡椒粉 少許
  • 香菇精(可有可無) 少許
  • 適量
  • 1

    香菇和蝦米洗淨後用冷水泡發,並將香菇切條;蔥用可飲用水洗淨後擦乾切蔥花備用;豬肉切片用少許醬油、香油和太白粉抓勻略醃;米洗淨備用;紅蘿蔔去皮切厚片;紅蔥頭去皮切片;高麗菜洗淨後切大塊。

  • 2

    鑄鐵鍋放適量油,中火熱鍋,下紅蔥頭炒香,再陸續放入香菇和蝦米炒香,接著放肉片略炒,接著放紅蘿蔔片拌炒,再放入高麗菜和1/2茶匙的鹽炒到半軟,倒入洗淨的米、醬油、水(含泡香菇的水)兩杯、白胡椒粉和香菇精拌勻,並用飯匙將所有的料壓平,

  • 3

    蓋鍋蓋小火煮15-18分鐘後,關火燜5分鐘。

  • 4

    開鍋蓋拌勻,試味道用鹽調整後撒入蔥花即可。

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