粉葛赤小豆扁豆豬骨湯 2018 年 08 月 03 日發佈 列印 9 8 4938 清甜滋潤 ^o^ 粉葛有止渴除煩,清熱,去骨火的作用; 赤小豆健脾祛濕,利尿消腫;扁豆健脾化濕; 紅蘿蔔健脾胃,益肝明目;蜜棗補氣止咳潤肺。 在 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 粉葛 半個 紅蘿蔔 1條 扁豆 適量 赤小豆 適量 蜜棗 3粒 果皮 1塊 豬骨 $25 1 材料。 2 粉葛,紅蘿白洗淨去皮,切件。扁豆,赤小豆,蜜棗浸洗。果皮浸軟去囊。豬骨氽水。 3 大火煲水,落所有材料。 4 水滾,蓋蓋。 5 轉小火。約2-2個半鐘,完成。 6 大功告成。甜· ^_^ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 豬 骨湯 粉葛 豬骨湯 紅蘿蔔 豬骨 赤小豆扁豆 赤小豆 粉葛赤小豆 扁豆 果皮 推薦資訊