南瓜蕃茄南北杏豬脊骨湯

2018 年 06 月 19 日發佈 列印
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南瓜和蕃茄營養價值非常高,兩種材料配搭味道十分好飲,大人小朋友都非常欣賞。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 南瓜 1個1300克
  • 蕃茄 4個
  • 南北杏 30克
  • 蜜棗 3粒
  • 1片
  • 豬脊骨 380克
  • 少許
  • 1

    蕃茄一開8件,南瓜去籽去皮斬成大件,南北杏浸一會兒,蜜棗沖洗備用,豬脊骨需汆水去取雜質。

  • 2

    約三公升水煮滾後,將所有材料放入煲內,煲約兩個小時,最後加少少鹽調味。

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