山楂羅漢果茶
2018 年 06 月 07 日發佈
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我每星期都煲兩次山楂羅漢果茶飲^^
羅漢果潤肺生津；山渣消積化滯、活血化瘀，消脂，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
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食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 山楂 80克
- 羅漢果 一個
- 水 3000克
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1
買些比較紅亮潔淨的山楂，羅漢果搖一搖檢查有冇鬆核，有就不要。
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2
山楂浸水5分鐘，用手搞一搞的山楂，徹底沖洗乾淨。
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3
洗淨羅漢果整散佢，水滾落材料大滾5分鐘後轉中細火煲25分鐘就完成。
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4
夏天可煲大量，隔渣倒入玻璃樽儲存，可以放入雪櫃可保存四至五天，可煲番熱飲，凍飲仲可消暑解渴。 羅漢果則潤肺生津；山渣消積化滯、活血化瘀，消脂，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。但孕婦、胃潰瘍及胃酸過多人士則不宜服用。 提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。
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5
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