全營養早餐粥 2018 年 04 月 10 日發佈 列印 0 4 2404 孕婦食譜,滋補養顏營養全面的早餐粥,對準媽媽和寶寶都非常好哦! 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 核桃 數顆 黑芝麻 半碗 紅棗 數十顆 花生 1小把 小米 1碗 水 1 全部食材放入豆漿機中加水攪爛,然後倒入鍋中,加熱即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 早餐 粥 花生 黑芝麻 紅棗 小米 核桃 營養 推薦資訊