西藏野生黃蜂糖素燕窩

2018 年 03 月 17 日發佈 列印
6 1 2195

有好多報導都話燕窩含激素, 對更年期女人和有腫瘤疾病病人都唔好食。利用冬瓜絲仿燕窩, 又可以滿足口感又唔怕激素, 大家一定要試下。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 （3-4人） 30分鐘內

食材

  • 冬瓜 800克
  • 盒裝椰奶 200ml
  • 西藏野黃蜂糖 130克
  • 薑片 1片
  • 水 750ml
  • 鹽 1/6茶匙
  • 1

    準備材料

  • 2

    冬瓜去皮刨絲。

  • 3

    用一鍋熱水加薑片煮冬瓜絲五分鐘。

  • 4

    冬菇絲隔水。(冬瓜水可留用。)

  • 5

    先用熱水煮溶蜂蜜糖, 其間可試甜度是不是自己喜歡。

  • 6

    將冬瓜絲回鑊翻滾。

  • 7

    轉火力轉為細火, 之後加椰漿和啲啲鹽, 微滾即關火完成。

Tags:

推薦資訊