薑黃香菇燒雞 ~附『實作影片』~ 2018 年 01 月 04 日發佈 列印 0 6 3567 薑黃含有獨特的薑黃素成分,具有抗氧化、抗發炎、促進代謝的功效!其本身明亮的色澤,可以增添食材的風味!薑黃與雞肉是十分搭配的兩種食材,料理方法變化很多... 食材 (3-4人) 1小時內 食材 雞肉 600g 胡蘿蔔 100g 蒜 4-5瓣 新鮮薑黃 40g 九層塔 40g 香菇 (種類不拘) 170g 清水 400cc 紅辣椒 1條 醃雞肉 塩 1/2茶匙 匈牙利紅椒粉 (paprika) 1/2茶匙 黑胡椒粉 1/8茶匙 調味料 塩 1/2茶匙 1 雞肉塊與醃肉調味料混勻、 靜置約15分鐘 2 胡蘿蔔切厚片;薑黃切片;香菇不用洗、切除底部、用手撥散即可;蒜切片 3 炒鍋倒入兩大匙油,以中小火燒熱 4 炒香蒜片及薑黃片(約3-4分鐘,炒至微黃色) 5 把雞肉塊平均在鍋底(雞皮朝下放置),蓋上鍋蓋,兩面各油煎約2分鐘至表面呈焦黃色 6 加入胡蘿蔔和清水, 蓋上鍋蓋, 煮至滾 7 掀蓋、 稍微翻炒一下; 蓋上鍋蓋,轉小火續煮約20-22分鐘 8 加入香菇, 拌炒約1分鐘 9 加入紅辣椒、調味料混合 10 最後放入九層塔, 拌炒約30秒、起鍋 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 雞肉 雞 燒雞 香菇 薑黃 九層塔 紅辣椒 胡蘿蔔 推薦資訊