杏仁豆寇湯 2017 年 12 月 28 日發佈 列印 4 3 1539 杏仁稱為南杏仁、北杏仁2種, 南杏仁又稱為甜杏仁, 北杏仁稱為苦杏仁。 苦杏仁杏有毒性,一般食療多用甜杏仁。 米飯有補中益氣健脾和胃的功效, 加了米飯一齊煲能夠有助吸收南杏仁的功效。 甜杏仁 有潤肺止咳功效, 最適合秋天 燥咳嗽用。 小茴香 適合 飲多了冷飲 ,胃部不適 寒冷痛楚。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 南杏 20克 米飯 半碗 小茴香 1茶匙 岩鹽 少許 清水 3杯 1 南杏 2 米飯 3 小茴香 4 全部材料一起打爛。 5 煮十分鐘即可 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 米飯 杏仁 南杏 推薦資訊