霸王花甘荀螺片無花果瘦肉湯

2017 年 11 月 15 日發佈 列印
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霸王花清心潤肺,配搭無花果同煲,健脾又滋潤;在秋天乾燥的季節,是糖水以外的湯水好選擇。

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食材 (3-4人) 1小時以上

材料

  • 乾霸王花 2兩
  • 甘荀 1條
  • 無花果 6粒
  • 南北杏 2湯匙
  • 螺片 3-4片
  • 瘦肉 半斤
  • 1

    乾霸王花浸軟,剪去硬的頭部;南北杏、螺片同浸30分鐘,洗淨備用。瘦肉略汆水;

  • 2

    甘荀去皮切件。 果皮浸軟,刮去囊。無花果對半剪開。

  • 3

    將所有材料放入煲內,注入水,滾起後轉小火煲2小時,下鹽調味即成。

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