蕃茄豆乳湯 (Tomato Soy Milk Soup）
2017 年 10 月 30 日發佈
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今日同大家分享一個美肌又可以減肥嘅湯
蕃茄含豐富嘅營養大家都知，但唔知大家知唔知加熱後的蕃茄的茄紅素，會令我們的身體更易吸收，可以促進血液循環，令脂肪更易被燃燒。反之生蕃茄屬寒性蔬菜，所以食生蕃茄會影響瘦身效果唷！
豆漿的維他命B亦有燃燒脂肪的功效。所以飲完呢個湯應該會加速身陳代謝，而當中的呢兩種食材種有美肌功效！
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食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 蕃茄 400g
- 橄欖油 10g
- 洋蔥 1/2個
- 菜湯/雞湯 150ml
- 無糖豆漿 120 ml
- 羅勒 🌱 4-5 片
- 黑椒、海鹽少許
