桃膠植物的燕窩 「桃膠杞子紅棗桂圓」
2017 年 09 月 28 日發佈
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桃膠又稱桃樹膠,是由桃樹皮中分泌出來的樹脂,通過太陽曬蒸發而產生固體。乾的桃膠呈結晶石狀,看似有㸃像琥珀。最重要的是,它有好豐富的植物性膠原蛋白,有助美肌嫩膚,緩解壓力,還可以通血脂同降膽固醇。
桃膠可於海味鋪或雜貨店有售。
桃膠味清淡,口感非常煙韌富彈性,卻有一點清香,最理想用作果凍。如:「木瓜炖桃膠」、「清炖桃膠雪蓮子」、「桃膠雪耳雪蓮紅棗羹」、「桃膠杞子雪耳」各式各樣的糖水。
它亦可以煮、放湯、涼拌或用燉盅去燉,完成後把它放在雪櫃裏冷藏半小時,是一款清爽的夏日甜品。
食材
(3-4人)
1小時內
食材
- 桃膠 150克
- 紅棗 5-6粒
- 桂圓 16粒
- 杞子 適量
- 冰糖 40克