《滋潤調理》海底椰淮山杞子乳鴿湯 2017 年 09 月 21 日發佈 列印 1 32 7093 唔好睇乳鴿細細隻,其實佢含各種營養素,蛋白質含量豐富,有好多功效架…… ✔美容美顏, 強身健體 ✔增加營養, 改善人體機能 此湯適合一家老小,糖尿病病人和預備懷孕婦女食用,調理臟腑功能。 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 乳鴿 2隻 杞子 1湯匙 淮山 6-8片 鮮海底椰 2件 龍眼肉 適量 合掌瓜 1個 1 乳鴿切去頭尾,洗淨飛水 杞子淮山龍眼肉浸水 鮮海底椰去衣切件 2 合掌瓜洗淨,連皮切件 所有材料放滾水煲 2-3小時調味便可飲用。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 淮山 杞子 合掌瓜 乳鴿 龍眼肉 海底椰 滋潤 淮山杞子 乳鴿湯 海底 推薦資訊