《滋潤調理》海底椰淮山杞子乳鴿湯

2017 年 09 月 21 日發佈 列印
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唔好睇乳鴿細細隻,其實佢含各種營養素,蛋白質含量豐富,有好多功效架……
✔美容美顏, 強身健體
✔增加營養, 改善人體機能

此湯適合一家老小,糖尿病病人和預備懷孕婦女食用,調理臟腑功能。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 乳鴿 2隻
  • 杞子 1湯匙
  • 淮山 6-8片
  • 鮮海底椰 2件
  • 龍眼肉 適量
  • 合掌瓜 1個
  • 1

    乳鴿切去頭尾,洗淨飛水 杞子淮山龍眼肉浸水 鮮海底椰去衣切件

  • 2

    合掌瓜洗淨,連皮切件 所有材料放滾水煲 2-3小時調味便可飲用。

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